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消費カロリーはラジオ体操の2倍!? 陸上自衛隊が実際にやっている「自衛隊体操」がすごい!

2018/11/19 UPDATE
 
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これはきつそう・・けど良さそう! 自衛隊体操がキツそうで話題。

陸上自衛隊にて準備運動等で行っている、自衛隊体操のお手本ビデオ。

動画を見た人は
「めちゃくちゃキッツイけれど、自信はありませんが、続けます。」

「自衛隊体操をやるために体操しないといけないですからね」

「これとてもつらいけど続ければ絶対痩せれる。」

「めちゃくちゃ効率的体操でワロタ」

などなどキツそうだけど、みなさま興味津々なご様子(笑)
みなさまもぜひチャレンジしてみくださいね!!

それでも全然息が上がっていない彼。さすがです。

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